YOGA für frauen 

Schenk dir Zeit um Kraft und Energie für dein Alltag zu tanken.

Belebende und kräftigende Asanas, wirkungsvolle Atemübungen und Entspannung bringen deinen  Körper und Geist ins Gleichgewicht.
Verspannungen in Schultern lösen, die Wirbelsäule in alle Richtungen durchbewegen und einseitige Haltungen und Bewegungen aus dem Alltag ausgleichen.

Erfahre wie du dein Atem in deinem Körper lenken kannst und wie dein Atem deine Bewegungen führen und beeinflussen kann.
Lass dich am Ende der Stunde durch eine Meditation in eine wohltuende Shavasana führen.

Termine & Kosten 

Yoga für Frauen:

• Aktuell finden die Kurse nur ONLINE statt. 
• Hier geht´s zum Kursplan  https://www.eversports.de/sk/shakti-yoga-herford

• Nächster Kurszeitraum 
• Mittwochs 03.09. - 22.10.2025 / Uhrzeit:  17:45 – 19:00 Uhr
• Donnerstags 04.09. - 23.10.2025 / Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
• Die Kurse finden im Studio Yoganima, Engerstr. 48 in Herford statt
• Teilnahmebetrag je Kurs (8 Einheiten) 140 €

Anmeldung & Kontakt:

• Anmeldung und Fragen gerne per Kontaktformular
• Gerne vereinbare ich auch einen  Telefontermin mit dir um offene Fragen zu klären