YOGA für frauen 

Schenk dir Zeit um Kraft und Energie für dein Alltag zu tanken.

Belebende und kräftigende Asanas, wirkungsvolle Atemübungen und Entspannung bringen deinen  Körper und Geist ins Gleichgewicht.
Verspannungen in Schultern lösen, die Wirbelsäule in alle Richtungen durchbewegen und einseitige Haltungen und Bewegungen aus dem Alltag ausgleichen.

Erfahre wie du dein Atem in deinem Körper lenken kannst und wie dein Atem deine Bewegungen führen und beeinflussen kann.
Lass dich am Ende der Stunde durch eine Meditation in eine wohltuende Shavasana führen.

Termine & Kosten 

Yoga am Sonntag:

• Nächster Kurszeitraum: 12.01. - 23.02.2025
• Immer Sonntags 9:30 – 11:00 Uhr
• In den Räumlichkeiten von Ina Koshin, Brunnenstr. 10, 32584 Löhne
• Teilnahmebetrag für 7 Wochen-Kurs je 90 Minuten: 120 €

Yoga für Frauen:

• Nächster Kurszeitraum: 08.01. - 19.02.2025
• Immer Mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr
• In den Räumlichkeiten von Yoganima, Engerstr. 48, 32051 Herford
• Teilnahmebetrag für 7 Wochen-Kurs je 75 Minuten: 115 €

Anmeldung & Kontakt:

• Anmeldung und Fragen gerne per Kontaktformular
• Gerne vereinbare ich auch einen  Telefontermin mit dir um offene Fragen zu klären