Kurse
Mama-Baby Yoga
- Freitags
- 10:00 - 11:30 Uhr
- Standort: Mathilden Hospital, Milchcafé
Yoga für Frauen
- Mittwochs
- 17:45 - 19:00 Uhr
- Standort: Yoganima, Engerstr. 48, Herford
Yoga rund um Beckenboden
- Donnerstags
- 10:00- 11:00 Uhr oder 17:30 - 18:30 Uhr
- ONLINE
Yoga am Sonntag
- Sonntags
- 9:00 - 9:45 Uhr
- ONLINE
Hormonyoga
- Dienstags
- 17:30 - 18:30 Uhr
- ONLINE
Video Kurs
Keine Zeit um auf die Matte zu gehen?
Genau dafür habe ich „Alltags- und Urlaubsbegleiter“ entwickelt – meinen Online-Yogakurs, der dich dabei unterstützt, kleine Auszeiten bewusst in dein Leben zu integrieren. ✨
💻 Online & flexibel – Übe, wann und wo es dir passt
🧘♀️ Für jedes Level geeignet – auch für Einsteiger
⏱️ Kurze Einheiten – perfekt für deinen Alltag
❤️ Mehr Ruhe, mehr Energie, mehr Zeit für dich
Egal ob morgens zum Start in den Tag oder in der Mittagspause – dieser Kurs schenkt dir kleine Inseln der Achtsamkeit im Alltag.
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