Shakti yoga
 

Shakti Yoga Herford

»FIND YOUR BALANCE«



  Shakti Yoga Herford ist 

• Yoga für Frauen 
• Mama Baby Yoga 
• Rückbildungsyoga



Meine Kurse sind sind sorgfältig zusammengestellt, um Frauen auf ihrem Yoga-Weg zu unterstützen und zu stärken


Yoga am Sonntag ist Yoga für Frauen

Ideal um die Woche ausgeglichen zu beenden und neue Energie für die kommende Woche zu tanken

Durch

  • Belebenden und beruhigenden Atemübungen
  • Aktivierung von Beckenboden und Lymphsystem
  • Körperstärkenden und sanften Asanas

Kannst du deine

  • Köperhaltung korrigieren und verbessern
  • Bauchumfang und Cellulite verringern
  • Rücken und Beckenboden stärken
  • Brustkorb öffnen und mehr Raum für dein Atem schaffen




 Mama Baby Yoga

  • Ein besonderes Erlebnis für Mütter und ihre Babys, um gemeinsam zu entspannen und zu binden

 

Rückbildungsyoga 

 

  • Gezielte Übungen zur Stärkung des Körpers und zur Förderung der Regeneration nach der Geburt

 

Beckenbodenyoga

 

  • Fokus auf den Aufbau und die Stärkung des Beckenbodens, essenziell für eine gute Körperhaltung und innere Stärke



Shakti Yoga in Herford



„Das beste Projekt an dem du jemals arbeiten wirst, bist Du.“

Shakti Yoga in Herford